Blog

Wykorzystanie relaksacji i elementów kinezjologii edukacyjnej w terapii logopedycznej i nie tylko. 4

Twórcza wizualizacja jest procesem polegającym na pobudzeniu umysłu za pomocą obrazów i wyobrażeń dla osiągnięcia określonego celu. Jest to pozytywne myślenie, sięgające w głąb człowieka tak, aby mógł je wykorzystać we wszystkich aspektach życia – fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Wizualizacja nie jest formą hipnozy, to po prostu wyższy stopień relaksacji, pozwalający na kontakt z tymi obszarami \”ja\”, które na co dzień pozostają uśpione.
Pierwszym krokiem ku wizualizacji jest odprężenie ciała, a potem umysłu. Kiedy wyciszy się umysł, zaczyna on wytwarzać fale mózgowe typu alfa. Właśnie w tej fazie podświadomość jest najbardziej podatna na zmiany pod wpływem przekazywanych jej treści. W fazie alfa można bezpośrednio wpływać na reakcje fizyczne a także stan umysłu.
Artykuł płatny, koszt 2,46 PLN brutto.
Shopping Cart