Książka adresowana jest do nauczycieli klas I-III. Składa się ona z części teoretycznej, w której umieszczono podstawowe informacje niezbędne do realizacji zajęć (również wskazówki metodyczne) oraz części praktycznej obejmującej 40 scenariuszy zajęć z uczniami, scenariusze spotkań z rodzicami, załączniki w postaci czarno-białych rysunków, ankiet, płytę CD-ROM zawierającą kolorowe pomoce dydaktyczne oraz materiały informacyjne dla rodziców. Treści zawarte w książce mają charakter profilaktyczny i są zgodne z wytycznymi ścieżki edukacyjnej „Edukacja prozdrowotna”, która została zatwierdzona przez MEN.
Wersja papierowa książki zawierała dodatkowo płytę CD na której zaprezentowano Program profilaktyczno-wychowawczy dla klas I-III w postaci licznych grafik, scenariuszy i kart pracy.
